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  熱量轉化是減肥瘦身過程中至關重要的一環(huán)。掌握好熱量轉化的知識，可以幫助我們更加科學地控制飲食，實現(xiàn)身體的健康與美好。熱量的含義熱量是物體在溫度不變的條件下，產生的熱能的多少的表示。在我們日常生活中，我們通常用卡路里（calorie）來計量熱量的含量，簡稱千卡。對于食物來說，熱量是指食物中所含的能

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