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  200斤胖子減肥攻略！打造健康完美身材絕招大公開

  200斤，是一個相當(dāng)沉重的數(shù)字。但是，減肥并不是一個遙不可及的目標(biāo)。只要你擁有正確的知識和合理的方法，你也能擁有理想中的健康完美身材。制定合理的減肥目標(biāo)在開始減肥之前，你需要制定一個合理的減肥目標(biāo)。首先，你需要確定你的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）。BMI是根據(jù)身高和體重計算出來的，可以幫助你了解自己的

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