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  瘦身飲食推薦：攝入什么食物可以改善高脂肪問題？

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  鹽的正確用法，幫你輕松瘦身！

  鹽是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚恼{(diào)味品之一，但是過量的攝入會對身體健康造成負面影響，尤其對于想要減肥瘦身的人來說更應(yīng)該注意鹽的攝入。正確的使用鹽可以幫助我們輕松瘦身，下面就來詳細介紹鹽的正確用法。1. 控制鹽的攝入量鹽攝入量的控制非常重要，每天的推薦攝入量不應(yīng)超過5克。過多的鹽攝入會導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，